Kai maistas tampa mirtinu priešu. DUK

Prieš kelis mėnesius medicinos leidykla Vitae litera išleido mano knygą "Kai maistas tampa mirtinu priešu". Joje rašau apie dietas, lieknėjimą, savivertę, valgymo sutrikimus. Džiaugiuosi sulaukianti jūsų atsiliepimų ir klausimų apie ją. Atsiliepimais pasidalinsiu šiek tiek vėliau, o dabar - atsakymai į dažniausiai jūsų užduodamus klausimus. Jais dalinausi kovo mėn. naujienlaiškyje, bet matau, kad yra poreikis įkelti juos čia. Susipažinkite - mano knyga!

Kodėl TOKS pavadinimas?

TOKS - grėsmingas, bauginantis, atstumiantis.

Jeigu trumpai: todėl, kad būtent tokia yra valgymo sutrikimų liga.

Jeigu išsamiai: savo knygoje noriu atkreipti į dėmesį, kad valgymo sutrikimai nėra vien jaunų aikštingų panelyčių liga, liaudyje apibūdinama “išsigalvojimu”, ir kad ji nepraeina pasiūlius sergančiajam daugiau pavalgyti (jeigu svoris per mažas) ar mažiau ryti (jeigu kamuoja persivalgymo sutrikimas). Subalansuota mityba svarbi gydymosi dalis, bet vien tik ji irgi menkai tepadės. Valgymo sutrikimų mirtingumo rodikliai yra negailestingi, tačiau dėmesio šiai temai vis dar skiriama per mažai.

Kodėl ji kainuoja tiek “daug”?

Tiek “daug” - apie 17 Eur.

Jeigu trumpai: mažas knygos tiražas.

Jeigu išsamiai: kodėl knygos brangsta apskritai - du dedamieji - brangstantis popierius ir elektra. Kodėl brangi būtent mano knyga - todėl, kad ją leidžia maža, nišinė leidykla, mažu tiražu, todėl, kad aš nesu “selebrity” ir žmonės nepirks knygos vien tik pamatę pavardę. Taip, tokia yra negailestinga rašytojų duona - jeigu rašymo pasaulyje esi naujas, niekam nežinomas autorius, knygą parduoti bus daug sunkiau. Tiražas yra pagrindinis veiksnys, apsprendžiantis knygos savikainą.

Apie ką yra knyga?

Jeigu trumpai: apie valgymo sutrikimus, lieknėjimo kultūrą. 

Jeigu išsamiai: knygoje pateikiu ne tik pagrindinių valgymo sutrikimų (bulimijos, anoreksijos, persivalgymo) teoriją, bet ir dalinuosi savąja bulimijos patirtimi. Taip pat joje daug dėmesio skiriu dietoms, lieknėjimo kultūrai, kuri kamuoja ne tik valgymo sutrikimais sergančius, bet ir iš pažiūros sveikus asmenis, jaučiančius nuolatinį ar periodiškai apsilankantį nepasitenkinimą kūnu. Pabaigoje pasidalinu keliomis bendromis rekomendacijomis, kurios, tikiuosi, kažkam taps akstinu žengti sveikimo keliu.

Ar knygą parašiau viena?

Jeigu trumpai: taip, bet…

Jeigu išsamiai: knygą parašiau viena. Ji paremta mano pačios autentiška patirtimi. Teorinėje dalyje naudojau viešai prieinamuose moksliniuose darbuose surinktą medžiagą, taip pat informaciją, rastą psichikos sveikatos centrų internetiniuose puslapiuose, psichikos sveikatos specialistų rengtuose straipsniuose. Prieš leisdama knygą, medicinos leidykla ją suderino su psichikos sveikatos specialistais, kurie susipažinę su knygos turiniu, pritarė jos leidimui.

Kas yra šios knygos skaitytojas?

Jeigu trumpai: bet kuris žmogus.

Jeigu išsamiai: ši knyga yra Tau, jeigu manai, kad laimingas yra tik lieknas žmogus; jauti nepasitenkinimą savimi, savo kūnu; galvoji apie dietas, kartais ar nuolat jų laikais; skaičiuoji kalorijas; dažnai sveriesi ir matuoji kūno apimtis; sergi valgymo sutrikimu ar juo serga tavo artimasis; nori sužinoti, ką iš tikrųjų reiškia sirgti valgymo sutrikimu.

Ar tai yra romanas / savipagalbos knyga?

Jeigu trumpai: ne.

Jeigu išsamiai: tikiu, kad skaitymas pats savaime yra gydantis. Žinau, kad dalinimasis savo ligos patirtimi padeda sveikti tiek pačiam besidalinančiajam, tiek besiklausančiajam (šiuo atveju - skaitančiajam). Patarimų dalinti negaliu, nes kiekvieno sergančiojo valgymo sutrikimais išgyvenimai yra skirtingi. Atsimenu ilgai trukusį periodą, kuriame pati buvau įstrigusi geranoriškų patarimų liūne, iš kurio išlipti padėjo atsigręžimas į save, įsiklausymas į save, patikėjimas savimi, kad aš geriausiai žinau savo sveikimo kelią. Šiame kelyje vedliu gali būti kompetentingas psichikos sveikatos specialistas, į kurį primygtinai rekomenduočiau kreiptis.

Ar knyga yra autentiška?

Jeigu trumpai: ir taip, ir ne.

Jeigu išsamiai: knyga paremta mano pačios išgyvenimais, patirtais sergant valgymo sutrikimu - bulimija. Jausmas, kurį bandau perteikti knygoje yra tikras, tačiau aplinkybės yra pakeistos taip, kad jų nebūtų galima sieti su konkrečiais mano artimaisiais ar draugais. Nemažai aplinkybių, siekiant neatskleisti daugiau negu noriu apie save, taip pat nediskredituoti mano gyvenime dalyvavusių žmonių, apskritai nusprendžiau atsisakyti. Jeigu esi man kažkada buvęs ar esamas artimas žmogus ir skaitydamas knygą atpažįsti save, žinok, kad tai yra atsitiktinumas, čia ne apie Tave, žmonių tokių kaip Tu pasaulyje yra daug.

Kur galima įsigyti knygą?

Įsigyti knygą galite tiesiai iš manęs. Tokiu būdu remiate mano kūrybinę veiklą. Prisidedate prie kitų mano kūrinių atėjimo į šį pasaulį.

Taip pat knyga parduodama šiose prekybos vietose: knygos.lt, vitaelitera.lt, patogupirkti.lt, knygynas.lsmuni.lt, humanitas.lt.